如何正确捏肩膀

2024-10-14 12:50:27

1、肩部是人们极易发生损伤的部分，平时需要加强对肩膀的保养。

如何正确捏肩膀

3、再用左手置于右肩上方交替摩动50次。

如何正确捏肩膀

5、叩击法：把手握成空拳，在肩部和手腕处通过手臂来回叩击30次。

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