如何正确捏肩膀

2024-10-12 05:17:02

1、方法一：交替摩动，用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次。

如何正确捏肩膀

3、方法三：叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。

如何正确捏肩膀

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