荞麦功效与作用
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，其铁、锰、锌等微量元素比一般谷物更丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。此外，荞麦还含有丰富的维生素E、烟酸和芦丁等成分，有软化血管、预防脑血管出血和降低人体血脂和胆固醇的作用。
阅读量：61
阅读量：91
阅读量：49
阅读量：184
阅读量：181
阅读量：22
阅读量：193
阅读量：46
阅读量：88
阅读量：163
阅读量：123
阅读量：68
阅读量：62
阅读量：187
阅读量：154
阅读量：55
阅读量：145
阅读量：192
阅读量：57
阅读量：132