减肥食谱一周瘦10斤
星期一、早餐：麦片粥1碗；午餐：黄瓜为主菜，可炒、拌，米粥1碗；晚餐：苹果一个。理由：黄瓜的纤维素含量较高，能促进胆固醇的排泄，还能抑制糖类物质转化为脂肪。
阅读量：36
阅读量：167
阅读量：35
阅读量：164
阅读量：28
阅读量：80
阅读量：46
阅读量：126
阅读量：144
阅读量：69
阅读量：137
阅读量：35
阅读量：126
阅读量：131
阅读量：148
阅读量：153
阅读量：174
阅读量：179
阅读量：46
阅读量：66
星期一、早餐：麦片粥1碗；午餐：黄瓜为主菜，可炒、拌，米粥1碗；晚餐：苹果一个。理由：黄瓜的纤维素含量较高，能促进胆固醇的排泄，还能抑制糖类物质转化为脂肪。