鸡蛋瘦身法

2026-02-12 22:27:10

早餐：水煮鸡蛋一个，搭配新鲜的黄瓜一根。午餐：蒸鸡蛋羹一碗，再搭配凉拌黄瓜一根，既营养丰富，且吃起来的口感也非常爽脆。晚餐：清蒸黄瓜一份，或者直接生吃黄瓜一根。

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