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如何学游泳的技巧
2024-10-11 20:41:49
1、呼吸:在水中呼吸主要分为憋气与吐气,掌握如何恰当的憋气与吐气,就不怕水淹。
3、放松:游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。
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