1、准备所需食材。
2、将南瓜瓤取出，南瓜盅用微波炉加热8分钟，备用。
3、将大块食材切粒备用。
4、平底锅烧热，加入20g丘比千岛酱。
5、先将胡萝卜丁炒香。
6、放入洋葱。
7、再倒入蟹棒粒。
8、将以上食材炒匀。
9、加入米饭。
10、小火加热，将米饭炒散后，再加入适量丘比千岛酱炒匀。
11、加入玉米粒和豌豆粒。
12、放入圆白菜丝和适量丘比千岛酱。
13、将所有食材炒匀即可。
14、美味完成！万圣节快乐！~
