1、首先在手机桌面打开【潮汐】。
2、进入首页点击【我的】。
3、来到个人中心点击【每日提醒】。
4、进入每日提醒界面，然后把【睡眠提醒】的按钮开启，再点击设置时间。
5、把时间设置好后点击【保存】。
6、午睡提醒就设置好了。
