1、准备好材料，把鸡腿洗干净去掉骨头
2、将新奥尔良粉和水，搅拌均匀成腌料。
3、把鸡腿肉放入腌料中腌渍2小时左右。
4、带上手套用手抓匀调料和鸡肉，这样更好的能入味
5、腌好的鸡腿肉放在锡纸上
6、烤箱提前预热190度，烘烤20~25分钟即可
7、出炉装盘即可食用，配上一些黑椒汁，就非常美味啦
