猪蹄的营养功效和做法

2026-02-17 18:29:00

1、猪蹄剁成合适大小,冷水下锅,倒入料酒焯水,去腥味。

猪蹄的营养功效和做法

2、捞出沥干水份

猪蹄的营养功效和做法

3、锅里放少许油,把冰糖放锅里慢慢熬成褐色

猪蹄的营养功效和做法

4、倒入干辣椒与干花椒炒出麻辣味,用最小的火慢慢的翻炒(辣椒按个人情况而定)

猪蹄的营养功效和做法

5、然后把焯过水的猪蹄放进锅里,均匀上色。加入适量的其他佐料并倒入没过猪蹄的水,起锅前十分钟放入盐,大火烧开转小火慢炖。

猪蹄的营养功效和做法

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