1、判断来球，调整站位。
2、引拍时下降重心，右肩略下沉，向左转腰，肘关节向前顶出。
3、手腕稍内收，在来球的下降期击球。触球时，以腰带动前臂和手腕向上向前快速摩擦。
4、手腕在触球时向外展开，顺势上扬。
5、迅速还原。
