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怎么做单腿硬拉
2024-10-13 18:33:52
1、首先脚趾要抓紧地面。
3、背部打直,核心收紧,膝盖不要朝前。
5、伸腿出去吸气俯身。
7、整个髋部一定要对着正下方。
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