1、到医院临床任意科室让医生开一张血常规化验单。抽静脉血或扎手指做一个血常规检查，大约10分钟出结果。病人多时可能20分钟左右。
2、结果出来后，一看血红蛋白，有的也称血色素HGB，男的在120-160是正常，低于120是贫血；女的110-150正常，低于110是贫血。这是最直接的最简单的看法。
3、其它还可以看红细胞RBC，偏低是贫血；还有一些指标过于复杂就不介绍了。以上是最容易学习的方法看一个人是否贫血。