大籽蜜的做法
1、先将蜜鱼洗净,放些料酒黑胡椒粉腌制15分钟左右;

2、将蜜鱼塑料软骨抻下来,外膜撕掉,这个时候预热烤箱,200℃,上下火2分钟;

3、将蜜鱼放在铺好锡纸的烤盘上,刷上一层油,放入烤箱中,200℃,上下火烤10分钟;

4、时间到后,拿出烤盘,把汤倒出去,放豆瓣酱,均匀刷,因为没放盐,靠这个酱提味;

5、刷好后,再将烤盘放入烤箱中,上下火200℃再烤10分钟;

6、烤好后,拿出就可以食用啦。

1、先将蜜鱼洗净,放些料酒黑胡椒粉腌制15分钟左右;
2、将蜜鱼塑料软骨抻下来,外膜撕掉,这个时候预热烤箱,200℃,上下火2分钟;
3、将蜜鱼放在铺好锡纸的烤盘上,刷上一层油,放入烤箱中,200℃,上下火烤10分钟;
4、时间到后,拿出烤盘,把汤倒出去,放豆瓣酱,均匀刷,因为没放盐,靠这个酱提味;
5、刷好后,再将烤盘放入烤箱中,上下火200℃再烤10分钟;
6、烤好后,拿出就可以食用啦。