1、喝酒前适量喝酸奶或者牛奶，这是因为乳制品和酒精混合后，会凝固沉淀在胃里形成保护膜。
2、阻止酒精进一步吸收从，而达到解酒的作用，同时乳制品里的钙成分也很高，可以稍微缓解酒后的烦躁感。
3、用适量的温开水冲服一些蜂蜜，也能达到一定的醒酒功效。
4、柠檬水中的有机酸，能够和酒精发生反应形成酯类物质，达到解酒效果。
