1、首先，戒除游戏最直接的办法就是远离游戏。
2、摧毁游戏内稀有道具，没有牵挂就没有念想。
3、删装备，退出相关的游戏群，坚持不关注十天基本不想再玩了。
4、转移自己的注意力，培养自己的业余爱好，比如唱歌，跳舞等。
