立冬时节养生进补食谱:[4]黑芝麻粥

2024-10-11 22:27:06

1、黑芝麻炒熟研末备用。

立冬时节养生进补食谱:[4]黑芝麻粥

3、用勺子搅拌几下,防止大米粘锅。

立冬时节养生进补食谱:[4]黑芝麻粥

5、用勺子不停的搅拌,搅拌至粥粘稠就可以了,根据自己的口味吃的时候可以再撒上一些压碎的撮颡槽骗黑芝麻,喜欢甜味的可以放点糖进去的,这样黑芝麻吃起来更香呢

立冬时节养生进补食谱:[4]黑芝麻粥
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