苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

2024-10-13 11:57:09

1、苦瓜，洗净，对半切开，将内瓤挖掉。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

3、将精瘦肉切成肉丝。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

5、姜切成片。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

7、干煸苦瓜片，煸出多余的水份，用小碗装出备用。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

9、放入姜片爆香。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

11、将肉丝炒散，炒熟。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

13、大火翻炒均匀。

苦瓜炒肉丝---便秘小菜谱

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