经常失眠很烦躁,用桂圆莲子芡实粥.

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🌿桂圆莲子汤枸杞:安睡饮的秘密配方💤

💤助眠好茶:桂圆莲子养生饮

冬季安神良方:红枣桂圆莲子汤的功效与食用指南

莆田人的秘密早餐:芡实莲子桂圆羹

这款羹汤由红枣,桂圆,莲子和芡实精心搭配而成,不仅美味可口,还能补益

失眠克星:桂圆莲子汤枸杞的做法

桂圆莲子汤 食材:桂圆6粒,莲子10g,芡实10g.

酸枣仁桂圆芡实粥:养心安神的夏日美味

一,桂圆莲子汤材料

材料:桂圆肉适量,莲子适量,芡实适量,大米100克,盐2克,葱少许.

告别失眠:莲子百合桂圆汤——让你倒头就睡的 安睡汤 !

莲子银耳桂圆粥 功效:补肺养阴,养血安神 食材:莲子,花生,银耳,红枣

🍲夏日必备:莲子薏米汤做法💦

和大家分享一道适合冬季滋补的食疗药膳——桂圆莲子粥.

桂圆银耳莲子羹,养颜秘籍!

补气养血的家常美味:红枣枸杞炖鸡汤与桂圆莲子粥

p data-id= 2ilikaduggu >龙眼莲子汤是以莲子,芡实米为主料制作的

【每日食疗】芡实莲子薏米羹材料:芡实50克,薏米30克,莲子30克.

早餐吃什么 食材: 莲子,桂圆,花生,糯米,银耳,红枣,枸杞 做法: 除去

🌰板栗,莲子,芡实,桂圆

养生良方——板栗桂圆芡实汤

失眠 最怕 这果,这种果子指的就是晒干的龙眼:桂圆.

睡前喝这汤,每晚一小碗,安神助眠,精神爽_红枣_桂圆_大脑

莲子洗净去心;芡实去壳,洗净,捣碎;粳米淘洗干净后,加入芡实,桂圆肉

桂圆莲子小米粥

🌙失眠多梦的朋友们,来试试这款 莲子桂圆粥 吧!

食材:桂圆 莲子 百合 麦冬 枸杞 做法: 1.莲子泡2小时 2.所有材料

安神助眠的莲子百合桂圆汤 现代人生活节奏快,压力大,失眠成了不少人