莫名其妙的就发火,自己做了一张壁纸,时刻提醒自己要冷静,不能情绪化

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小不忍则乱大谋! 赶快换上壁纸时刻鞭策自己吧^0

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生气不如争气:如何控制情绪不生气?

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😤别为小事生气,保持冷静😌

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愤怒时,给自己留点冷静的时间 🕰️

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情绪稳定才能掌控人生! 发脾气是本能 不发脾气是本事.

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其实,那些不好的情绪的背后,是希望被亲近的人看到和听到.

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