石榴籽可以吃吗

2025-11-14 13:46:40

石榴籽是可以吃的，但不能吃太多。食用石榴时连同籽吞下，还可以达到消食的目的。石榴籽里含有一种酶，对消化很有好处，最好是咬破咽下，石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力。

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