竖叉怎么练习

2026-02-12 20:17:38

1、打开Keep软件,点击搜索“竖叉”课程进入;

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2、点击“一字马竖叉”课程进入;

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3、点击“开始训练”进入;

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4、根据课程训练步骤逐一练习,每日练习,连续四周可练成竖叉;

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