1、洗完澡就用热毛巾孵肚脐也就是肚子中间那陷下去的小点.别让冷风吹到了.
3、手指最好轻按压痛处并轻轻的按摩.保证手必须是温热的.这样也可以减轻负担.
5、严重的话.喝点感冒灵.最主要的就是保持温度吗.
