1、先把菜苔摘好洗净。
2、大蒜和干辣椒切好备用
3、锅里倒入适量的油，把蒜和干辣椒加入
4、蒜和辣椒煸炒出香味，把洗净的菜苔加入翻炒
5、翻炒至微软，加入适量的盐~
6、翻炒匀煮一小会就即可出锅（如菜苔水份干要加少许水）
