红豆薏米怎么吃更祛湿

2024-10-11 21:12:03

1、这里要强调一下选择的不是普通的红豆,而且专门祛湿的赤小豆。赤小豆主要用于中药材,常与红豆混用,具备利水消肿,解毒排脓等功效。

红豆薏米怎么吃更祛湿

3、将烘焙熟的赤小豆和薏米放到料理机里打成粉。因为打成粉冲泡更容易被人体吸收,达到更好的吸收效果

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