过水润春季8款春季养生花草茶

1、茉莉花茶

2、　　这里写图注茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

8、金银花茶

9、　　这里写图注其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

15、薄荷茶

16、　　这里写图注喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷锨厥昃矍醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

17、　　How to do：玫瑰薄荷茶

18、　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)

19、制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

20、除了养生，花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方再搭配0s lim花草茶，便是很好的消脂排毒养颜的选择。

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27、洛神花+柠檬片

28、　　适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。

29、看了这么多，有几点姑娘们一定要注意。每个人的体质不同，有虚实寒热之分，因此不能仅仅根据自传陔侔抒己的喜好随便貅冥尜坼服用花茶，最好在选择花茶之前，先向医生咨询，根据医生提出的科学建议，再选择最适合自己的花茶。如此做来，成竹在胸，养生与瘦身一举多得，你也来做个“茶美人”吧！