1、板栗是碳水化合物含量较高的干果，能给人体提供较多的热量，能帮助脂肪代谢。它具有益气健脾、厚补胃肠的功效。
3、生板栗捣烂以后，敷在患处。对于跌打损伤、筋骨肿痛有疗效，能止痛止血、吸收脓毒。
5、板栗能给人体提供较多的热量，帮助脂肪代谢，并且保障机体的基本营养供应 。
