吃猪肉的好处和坏处是什么

猪肉是大家餐桌上最常吃的肉类之一，猪肉口味较为纯正，不像牛羊肉，有较大的膻味，但是很多人不知道吃猪肉的好处和坏处是什么，那么，就随本文一起看一下吃猪肉的好处和坏处是什么吧！

2、猪肉皮富含胶原蛋白，猪肉皮含有的蛋白质比猪肉更高，是猪肉蛋白质含量的3倍左右，而脂肪含量是猪肉的一半左右，胶原蛋白对皮肤有好处，是美容养颜良好的食物。

4、滋阴补虚，猪肉营养丰富，适合身体的滋补，尤其含有大量的蛋白质，非常适合身体虚弱，比如产后，病后的人食用。

吃猪肉坏处

1、猪肉中虽然含有丰富的蛋白质，但是也含有大量的脂肪，多吃容易发胖，不适合过度肥胖的人食用。

3、以上就是吃猪肉的好处和坏处是什么的介绍，希望可以帮到大家。