保养前列腺吃什么

保养前列腺吃什么？前列腺是男性生殖器中最大的一个附属性腺，它对男性的性功能和生育有很重要的作用！而前列腺疾病的发病率是很高的，许多人都想知道保养前列腺吃什么,怎么样才能更好地预防前列腺。

保养前列腺应注意：

1、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。

2、戒除烟酒、忌食辛辣等刺激性食物，减少疾病复发诱因。

3、尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或作骑跨动作。

4、注意性卫生，克服不良的性习惯。规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有重要作用。

5、积极参加体育锻炼，增强体质。