黑枣的功效与作用有哪些？

黑枣具有丰富的营养价值，富含碳水化合物膳食纤维脂肪补交或蛋白质等营养物质，在医药上多用于补气或调理，用对贫血啊，血小板减少啊，肝炎啊，乏力啊失眠等症状有一定的疗效，并且黑枣入脾胃，经能补中，益气养血安神，精明莫甚，称天然的综合性营养素丸，对少女阶段视力保健有极佳的疗效。