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有助于减重的食物
2024-10-14 19:15:35
1、咖啡。加了糖奶的咖啡热量高,但是单纯喝咖啡有助于减重,不过为了健康喝咖啡要适量。
3、莴笋叶,用莴笋叶做菜用有利于减重。
5、苦瓜,苦瓜拿来泡茶或者做菜可以减重,但注意不要去苦味。
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