如何保养自己的肾

2024-10-13 21:36:36

1、节制夫妻生活,不要过于纵欲而透支身体。

如何保养自己的肾

3、平时注意休息,养成规律的作息习惯。最好避免熬夜,养精蓄锐。

如何保养自己的肾

5、每日坚持摄入1500毫升左右的水分,确保肾功能正常的运行。

如何保养自己的肾
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