怎样喝酒才不会脸红

1、切勿空腹饮酒：要保证这个前提，因为空腹时人体对酒精的吸收非常快，容易喝醉。可以在喝酒前，选择先喝一些热汤或者吃一点主食，可以减少酒精带来危害。

3、拒绝混合饮料：在喝酒时，千万不要将充气型饮料与酒精前后饮用或者将其混合，这样做不仅会加快人体对酒精的吸收和脸红的速度，更会危害到自身的健康问题。

5、食用酸奶水果：如果做到以上几点，仍出现脸红现象，可以尝试在酒后吃酸奶加水果，这样就能让你喝酒脸红状态有效的减轻。

7、锻炼法：从长久来看，最有效的方法就是锻炼身体了，在增强抵抗力的同时，人体内储备的水份也会随之增加。可想而知，喝下等量的酒，血液中的酒精浓度会水被稀释，对人身体的伤害就会减少。