减脂丝瓜煎蛋豆腐汤
1、丝瓜去皮切斜刀代用 2.鸡蛋打成蛋花 3.豆腐切小丁块

2、把丝瓜放进倒有食用油的开水里焯水一分钟,捞出控干待用。 这样做出来丝瓜的翠绿不发黑。

3、锅里热油下鸡蛋液,炒成蛋花后倒入。

4、水开后,放入豆腐。

5、最后放入焯水后丝瓜,最后放上一小把虾皮。

6、最后起锅放点点葱花啦~

1、丝瓜去皮切斜刀代用 2.鸡蛋打成蛋花 3.豆腐切小丁块
2、把丝瓜放进倒有食用油的开水里焯水一分钟,捞出控干待用。 这样做出来丝瓜的翠绿不发黑。
3、锅里热油下鸡蛋液,炒成蛋花后倒入。
4、水开后,放入豆腐。
5、最后放入焯水后丝瓜,最后放上一小把虾皮。
6、最后起锅放点点葱花啦~