老人腿抽筋是什么原因
1、大多数人都认为抽筋就是缺钙了,殊不知,缺钙只是原因之一,缺钙主要还是因为血液中的钙离子浓度太低,肌肉容易兴奋而痉挛,引起的疼痛感。

3、寒冷也是抽筋常见的诱因,晚上睡觉不盖被子,空调温度开的太低,突然把手脚伸入冷水中等都会引起腿部肌肉强烈收缩,和血管突然痉挛,这种情况引起的抽奖持续的时间会更长。

5、大部分人睡觉都喜欢侧身睡,并且一个晚上都不改变睡姿,长时间让肌肉处于压迫状态,引起肌肉被动挛缩和供血不足,也会引起腿抽筋。

1、大多数人都认为抽筋就是缺钙了,殊不知,缺钙只是原因之一,缺钙主要还是因为血液中的钙离子浓度太低,肌肉容易兴奋而痉挛,引起的疼痛感。
3、寒冷也是抽筋常见的诱因,晚上睡觉不盖被子,空调温度开的太低,突然把手脚伸入冷水中等都会引起腿部肌肉强烈收缩,和血管突然痉挛,这种情况引起的抽奖持续的时间会更长。
5、大部分人睡觉都喜欢侧身睡,并且一个晚上都不改变睡姿,长时间让肌肉处于压迫状态,引起肌肉被动挛缩和供血不足,也会引起腿抽筋。