1、将50g艾草干放入1000g水中，煮沸15分钟
2、将艾草取出，加入生姜再煮15分钟
3、最后，将生姜艾草水倒入盛有茶籽粉的泡脚盆中
4、搅拌后，待不烫手的温度时即可双脚浸泡15分钟，建议时间不要太长！
