叫花鸡瓜子教你如何自制瓜子

2026-04-22 14:04:36

1、将南瓜籽洗净

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2、将洗干净的南瓜子滤水

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3、将锅烧热

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4、倒入瓜籽及加少许盐

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5、不断地翻炒，中小火炒10钟左右

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6、装盘，再放微波炉叮两分钟即可

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7、零添加剂的瓜子完成啦

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