助开胃菜式有哪些？各有什么功效？

各位观众，自己有没有经历过厌食和不开胃的事，吃什么菜都不开胃，NO，其实也有开胃菜式的，也有各自的功效。

方法/步骤

上汤菠菜：咸蛋汤淋上菠菜，美味营养，能够健胃润肠，增强体质。

姜丝拌菠菜：意思是菠菜炒姜丝，色泽碧绿，香辣鲜美，健胃润肠，促进肠胃蠕动，预防便秘。

蒜蓉空心菜：意思是空心菜炒蒜蓉，富含粗纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便。

肉香南瓜：意思是南瓜炒肉，营养丰富，能够开胃促消化。

南瓜豆浆汤：养胃和滋补的佳品。

红烧茄子：美味可口，能够增进食欲，延缓衰老。

香辣土豆丝：开胃促消化，改善食欲不振等症状。