1、备齐材料
2、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝洗净切丝
3、大蒜用蒜夹子夹碎，葱头切丝
4、苹果切丝
5、荞麦面冷水下锅
6、启动煎烤锅中火10分钟左右
7、煮好的面条
8、过冷水控净水分
9、加入各种配料和调料
10、拌匀。
