怎么才能减肥呢

1、洗澡时用沐浴盐来搓澡，主要搓脂肪堆积的地方。沐浴盐不仅可以瘦身还可以使皮肤变滑哦。

2、睡觉用睡眠袜来瘦腿，可是我个人感觉好紧，也不知道有没有用，不过买都买了就继续试试吧。有人说有用，但也有人说没用

3、平时就把荷叶茶当水喝，不过只能喝第一次泡的哦，泡多了就是没用的了。

4、多多做些运动，我个人的话就不喜欢太剧烈的运动了，只愿意做做瑜珈这些温和点的运动，不过也不错了，可以去找减肥瑜珈来做哦。

5、吃饱了就多站站，不要经常坐，然后多走动下，但不要做激烈运动。

6、经常做做腰部运动来减减两侧的脂肪，这个也不错。

7、不要吃太多，也不要吃太饱，把胃撑着了