蛋黄果对健康的功效

1、抗氧化剂：蛋黄果中含有大量的多酚和类胡萝卜素，两组抗氧化剂具有抗炎，抗癌和心血管健康的特性。

2、对眼睛有益：蛋黄果的黄色是叶黄素和维生素C含量高的标志，被认为可以增强眼睛健康并改善视力。

3、控制血糖：蛋黄果富含碳水化合物和纤维，会降低人体吸收单糖的能力，防止血糖升高。

4、促进心脏健康：蛋黄果中的多酚含量有助于预防心脏病。

5、防止血糖升高：蛋黄果中的可溶性纤维可通过改善胰岛素敏感性和防止血糖水平升高来预防糖尿病。

6、有益消化：蛋黄果中含有可溶和不可溶的纤维，有助于预防便秘。

7、皮肤美容：蛋黄果中的烟酸，β-胡萝卜素，铁和大量纤维以及抗氧化剂的含量将有助于细胞再生，形成更钿逐码苑紧实，健康的皮肤。