多彩梨汁蔬菜沙拉的做法

2026-02-14 06:28:23

 

材料:

黄瓜一根,胡萝卜半根,青红椒各半个,鸡蛋一枚,雪梨一个,盐,白糖,香醋,芥末油,香油,花生油。

做法:

1.黄瓜洗净切丝,加适量的盐和白糖腌制。

2.胡萝卜洗净切丝,加适量的盐和白糖腌制。

3.青红椒各半个切丝,如果你吃不惯生的青红椒可以烫一下。

4.雪梨去皮,一半切丝后加白糖腌制一会,另一半用用料理机榨汁后过滤掉渣渣备用。

5.鸡蛋一枚,加一点点盐打散。

6.平底锅内刷一层花生油将鸡蛋液摊成蛋饼盛出,晾凉后切丝备用。

7.在过滤好的梨汁里加一小勺盐、一大勺香醋、一点点香油和适量的芥末油后调匀。

8.将所有的材料混合后浇上调料汁腌制半小时后即可食用。

多彩梨汁蔬菜沙拉的做法

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