1、姜味暖暖冻疮膏：清洁手足后，取适量本品涂于手、足部肌肤，以打圈的方式稍加按摩至吸收即可；持久营养滋润手足肌肤；缓解因寒冷造成的手足发痒、肿痛的冻伤症状
2、冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血-液循环。
3、增强体质，提高自身防寒能力。
4、鲜山药和赤砂糖，同捣搽之。脚上冻疮及冻伤秋茄根煎汤，趁热洗，每天2—3次。
5、山楂60克，烧熟搅烂，敷患处。
6、萝卜皮煎水加硫磺熏洗患部。
