冬季养生吃什么:[1]红参苓术炖牛腱

2026-02-13 23:41:30

1、将牛腱洗净切片。

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2、再与洗净的药材一起放进炖盅内。

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3、加清水300毫升,隔水炖2小时即成。

冬季养生吃什么:[1]红参苓术炖牛腱

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