怎样祛斑最有效

1、胡萝卜汁 祛斑指数：★★★★ 用料：新鲜胡萝卜 做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升。 用法：每天早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有突迫眠走植物油的手轻拍面部。 功效：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2、柠檬冰糖汁 祛斑指数：★★★★★ 用料：柠檬，冰糖适量。 做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。 功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳红枣汤 祛斑指数：★★★★ 用料：黑木耳30克，红枣20枚 做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。 用法：每日早、晚餐后各一次。 功能：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

4、祛斑洁面 祛斑指数：★★捡攒滥墁★★★★ 使用方法：先将菁立美挤在手上，用双手均匀的涂抹在面部有雀斑的位置，轻轻地揉搓让其渗入皮肤组织纤维中，10-15分钟后用温水将其洗去，馘銮讨相早晚各一次，一到两个星期脸部的斑痕明显减弱。 说明： 1.能够阻断黑色素的生成，调节修整各受损基因 2.活性因子延缓 皮肤衰老，并促进新肌再生 3.完全以天然中药材为原料，安全无毒 4.经过了严格的医学试验