蜜烧红薯+紫薯

很喜欢这道甜品，不只是它的色泽晶亮通润，口感香甜软糯，更重要的是能美容养

颜哟~~紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。而且红

薯热量极低，对于爱美，怕发胖，又爱吃甜食的朋友来说绝对是很好的美容减肥的

健康佳品，吃多少都不怕，而且越吃越漂亮哟，嘻嘻~~~

【主料】：红薯 紫薯 冰糖 淀粉 白芝麻

7.将锅子清洗干净，放入冰糖，并加入一点点水8.煮至冰糖融化冒泡9.等糖色开始变黄，开小火10.倒入煎好的红薯和紫薯块，晃动锅子，均匀的裹上糖汁，撒上芝麻就可以了