1、倒半杯开水浸泡红皮花生，闷出红色
2、两枚大红枣洗去浮土加入杯子里继续闷
3、一分钟后放入高山玫瑰花瓣（自家晾晒的，整的送人，散的自己用）
4、红糖补气血，切成末，根据个人喜好的甜度放
5、喝之前放入一匙蜂蜜调匀即可
