1、生肥肠放入面粉
2、用力反复揉搓两三分钟
3、用清水揉搓洗掉肥肠外部上的面粉黏液
4、把大肠翻面，一样加入面粉用力反复揉搓两三分钟
5、这是大肠里面会有一些脂肪和淋巴，不喜欢的人可以扯掉。
6、用清水揉搓洗掉肥肠内部上的面粉黏液
7、再重复上述方法，把内部和外部再用面粉揉搓清洗一遍
8、感觉不到肥肠上有粘液即可
