1、首先大家先把艾叶的杆拿出来。
2、然后把它掰成小段。
3、然后大家再准备好一盆温水，把刚刚掰的杆放进里面。
4、接下来大家再用这个水泡泡脚。
5、可以有很好的驱寒效果哦。
6、现在的很多年轻人都不知道，老一辈的人都比较清楚，大家快快试试这个效果吧。
