尿酸偏高吃哪些食物好

1、常常食用冬瓜不但可以起到清热利尿的作用，还能有效的忪鄂菅塬促进我们体内毒素的排出，而且冬瓜中含有的膳食纤维也比较丰富，对于控糖也是很有利的。

2、可能有很多人不喜欢吃榴莲，感觉接收不了他的气味。其实榴莲中含有丰风蜞鳘犴富的钾元素和维生素C，可以帮助尿酸盐的溶解，对于尿酸排出也是有利的，不过也要注意量。

3、西红柿是属于碱性食物，有助于我们孰轮氆厥尿酸的排泄，而且西红柿中还含有钾元素，有着利尿、降压的效果，还能够预防动脉硬化的形成。

4、芹菜也属于碱性食物，含有丰富的膳食纤维和植物纤维，对于我们的健康和减肥也有着不可忽视的作用。

5、菊苣入药的话一般会用它的根茎，也间接说明了菊苣的根部具有丰富的有效成分。售卖的菊苣根茶也有着很好的保健功效。

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